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    病从口入!夏季这几种食物别乱吃

      [  中关村在线 原创  ]   作者:饶玉

    俗话说病从口入,中医讲脾胃为后天之本,很多时候由于饮食不当都会导致我们的身体健康受到影响,还是听听老中医的几个忠告,一起来看看吧。

    病从口入!夏季这几种食物别乱吃

    冷饮,中医认为在夏天人体内其实是处于寒凉的,喜爱温暖易消化的东西,此时人体的阳气和能量是往体外的,体内没有足够的阳气,脾胃相对衰弱,消化比较差,短时间内吃进去大量冷饮,对胃肠道的强烈刺激,可引起胃痛的症状,对健康不利。

    甜食,世界卫生组织曾调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论是糖之害甚于吸烟。长期吃高糖食物的人,平均寿命比正常饮食的人要缩短10到20年。


    油炸食品。世界卫生组织早就将油炸食品列为十大垃圾食品之首,因为油炸食品含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖,油炸食品是导致高脂血症和冠心病的最危险食品,所以要少吃。


     所以还是老老实实在家自己做饭吧,既健康又美味。

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    sh.zol.com.cn true //sh.zol.com.cn/723/7234753.html report 772 俗话说病从口入,中医讲脾胃为后天之本,很多时候由于饮食不当都会导致我们的身体健康受到影响,还是听听老中医的几个忠告,一起来看看吧。冷饮,中医认为在夏天人体内其实是处于寒凉的,喜爱温暖易消化的东西,此时人体的阳气和能量是往体外的,体内没有足够的阳气,脾...
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