你平时刷牙出泡沫吗？
你平时怎么刷牙？
清早起床，第一件事要做的就是刷牙，可是你都是如何刷牙的呢？
是不是先将牙刷蘸一下水，然后挤上牙膏，再漱一下口，让牙齿与口腔保持湿润，这样在刷牙时就可以刷出大量的泡沫，是不是感觉刷出的泡沫越多，牙齿就刷的越干净呢？
告诉一个对你来说的坏消息：其实，牙膏遇水容易起泡沫，但泡沫多少与刷牙效果关系不大。
牙膏里含有摩擦剂、芳香剂、起泡材料等主要成分，但它们是靠摩擦来去除牙垢、牙结石，而不是泡沫多了以后才能发挥作用。
刷牙可是一个耐心活，时间和仔细程度才是判断牙齿刷没刷干净的重要依据。
当然正确刷牙也是十分关键的，今天我们就一起学习下。
正确的刷牙方法是上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面来回刷，下牙内侧从下往上刷，上牙内侧从上往下刷。
总得来说，每天刷牙两次，每个牙面都要刷，牙刷斜45度，放在牙齿和牙龈交界的地方，左右轻轻震颤，每次最少两分钟，才可保障牙齿清洁干净。
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