热点:

    空腹能不能喝酸奶?不仅能喝还能用它垫肚子

      [  中关村在线 原创  ]   作者:周云峰   |  责编:邓旭

    你平时空腹喝酸奶吗?

    空腹能不能喝酸奶?不仅能喝还能用它垫肚子
    空腹能不能喝酸奶?

    时常会听到这样的声音:千万不要空腹喝酸奶,对身体不好!

    到底是怎么个不好呢?

    网上说不能空腹喝酸奶有三个理由:一是空腹饮用酸奶,其中所含的乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡。二是酸奶酸度高,会刺激胃部。三是空腹喝酸奶,其中的蛋白质会浪费。

    空腹能不能喝酸奶?不仅能喝还能用它垫肚子
    不仅能喝还能垫肚子用

    虽说空腹时胃里的酸度比较高,各种乳酸菌容易在强酸环境中死亡,损失营养价值,但是值得注意的是,即便没有了乳酸菌,酸奶的总体营养仍然优于牛奶。

    此外,酸奶中的碳水化合物、蛋白质、脂肪的营养调配都是非常均衡的,所以,对于早起没有吃早餐的我们,来一杯酸奶也是一个垫垫肚子的不错选择。

    IAM I5

    IAM I5破壁机

    [经销商] 京东商城

    [产品售价] 3099元

    本文属于原创文章,如若转载,请注明来源:空腹能不能喝酸奶?不仅能喝还能用它垫肚子http://sh.zol.com.cn/727/7275229.html

    sh.zol.com.cn true http://sh.zol.com.cn/727/7275229.html report 628 你平时空腹喝酸奶吗?空腹能不能喝酸奶?时常会听到这样的声音:千万不要空腹喝酸奶,对身体不好!到底是怎么个不好呢?网上说不能空腹喝酸奶有三个理由:一是空腹饮用酸奶,其中所含的乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡。二是酸奶酸度高,会刺激胃部。三是空腹喝酸奶...
    • 猜你喜欢
    • 最新
    • 精选
    • 相关
    推荐经销商
    投诉欺诈商家: 010-83417888-9185
    • 北京
    • 上海
    • 智能插座
    • 新品上市
    推荐问答
    提问
    • 论坛精选
    • 最热回答
    0

    下载ZOL APP
    秒看最新热品

    纠错