80后的父母们如今已经进入老年生活，你要问老年人最想要的是什么？相信他们会首先想到健康。而获得健康的有效的途径除了合理膳食之外，加强锻炼也是极为重要的一环。人常言“人老先老腿”，加强腿部锻炼以及适量的有氧运动对于老年人来讲尤为适宜。腿部有力，走路更稳，从而减少致命的摔伤甚至骨折卧床的情况出现。
拥堵和污染已经让老年人没有多少活动空间
那为什么是动感单车呢？其实这是我经过多番思考后的结果。首先，由于城市日益拥挤，路边基本都停满了汽车。在道路上散布或者跑步不仅存在着风险，而且空气质量也令人堪忧，对膝盖也存在损害。因此居家锻炼成为相对安全和稳妥的方式。
动感单车老少皆宜 且适合中国家庭情况
其实对膝盖存在损伤可能性最小的是椭圆机，但这个家伙太占空间，而且对身体的协调性有一定要求，老人上下器械有风险。跑步机也存在占地大的问题，并且跑步的声音有可能会通过地板传导到楼下，影响邻里和睦。而对于父母这代人来讲，骑自行车已经成为再正常不过的事情，相比其他方式更容易被接受。
但在这里笔者特别强调：老年人骑动感单车可不是要像年轻人那样在上面蹦迪，一切要以安全和对身体无损害为前提。必须要帮助老人调整好合理的座椅高度，并且骑行的阻力也不要设置的过大。轻阻力缓慢骑行热身，并视身体情况持续加码，持续45分钟以上从而可以达到比较好的有氧运动健身效果。
不需要太专业的型号 能调节阻力够用就好
适宜的有氧运动不仅可以减肥减脂，改善老年人的三高情况并增强心肺功能增强体质。而且通过锻炼可以让他们拥有一双强健的双腿，可以让他们走的更远，生活更加精彩。
02让人工智能陪老人唠唠嗑
然而我们总是忙着工作和自己的小家庭，对于隔辈老人的关怀和陪伴始终少了一些。这次国庆假期回家探亲，我苦思冥想给爷爷奶奶买些什么以尽孝心。在看过众多产品后，我却下单了一款和老年人气质极为不符的前卫产品——智能音箱。
谁说人工智能是年轻人的专属？
你或许会觉得，人工智能等先进时髦的东西都是年轻人玩的，实则不然。在我看来，科技的魅力在于让我们的工作和生活变得更为简单。比如拿我爷爷来讲，老爷子最爱听“匣子”（收音机），可如今眼镜昏花外加手有些颤抖，收音机这个小物件越来越摆弄不灵光。而智能音箱则可以解放双手，想听啥直接说给它听即可~
不仅要音乐和读物 视频点播功能更重要
而我的奶奶是个电视迷，每天就算不看电视也要开着，美其名曰听个热闹。老两口没少为这个吵嘴，都说对方的声音太大吵到自己了~奶奶的问题在于电视遥控器密密麻麻的按键实在看不清，现在的智能电视和电视盒也玩不转，想看什么节目每次都要等我回去调给她看。如果能有一台具备视频点播+语音控制的产品，岂不堪称完美。
然后我便在众多的智能音箱中苦苦搜寻适合他们老两口的产品。小米的智能音箱最热卖，我用过后也很满意，唯独不能点播视频，并且有声读物的资源偏少；喜马拉雅的有声读物资源比较丰富，但同样不支持视频点播。最终，无意中看到了一款名叫海美迪视听机器人的产品，不禁令我眼前一亮！
能点播音频和视频资源的海美迪视听机器人
简单的说，这就是个智能音箱+网络机顶盒的二合一产品。采用的腾讯智能云平台，音乐资源来自QQ音乐，有声读物资源来自企鹅FM。更棒的是，这款产品还可以通过HDMI连接到电视，可以通过语音点播腾讯视频上的资源，追剧看新闻都没问题。
对于上了岁数的老年人，眼睛看不清，手脚不利索，智能音箱或许真的是个非常不错的选择。他们的需求很简单，听歌评书戏曲，问问时间和天气。没事儿的时候还能跟语音助手闲聊几句，逗逗闷子寻个开心，也是极好的。
