里斯咨询17日发布报告称，在2018年，全世界一共消费了约1036亿份方便面，而中国方便面消费量逾四百亿份，居全球第一。印度尼西亚和印度则分别为世界第二、第三大方便面市场。
2018年中国方便面消费量居全球第一
作为极富亚洲市场特色的食品，亚洲成为了方便面的主要市场，而中国又卖的最好，足以见得我国人民对这种食品的喜爱之情。
可作为超加工食品，过量的食用方便面会对人体造成一定程度的伤害。
方便面在一定程度上不利于身体健康
首先，大部分方便面属于油炸食品，过多的油脂摄入会扰乱人的消化代谢；其次，方便面大部分调料中盐分非常高，长期过多的食盐摄入也会增加代谢负担；此外，大部分人在吃方便面时并不会合理搭配蔬菜和水果等其它食品，长期单一的食物摄入也会引发营养失衡，影响身体健康。
方便面是一种很好的储备应急食品，但不建议大家长期食用
最后要强调一下，方便面并非是很多人说的“垃圾食品”，毕竟它在口味、能量和易烹调方面有着非常突出的优势，作为长期储备的应急食品是非常不错的选择，但是如果我们日常有时间和精力自己烹饪，那么方便面还是少吃为妙。
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