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    快乐水预警 含糖液体比固体更容易引起肥胖

      [  中关村在线 原创  ]   作者：陈一萌   |  责编：邓旭

    夏季到了，清凉可口的饮料又成为了大家宠爱的对象。不过近日新西兰的一项研究表明，饮料中的糖比固体食物更容易导致肥胖、糖尿病等疾病。

    新研究显示 含糖液体比固体更容易引起肥胖
    夏季选购饮料的快乐

    糖在液体和固体中究竟有什么不同呢？

    研究人员发现，液体中的糖与固体中的糖浓度与代谢速度不同导致的，饮料中的糖更容易引起有害的代谢变化，进而导致肥胖、糖尿病等疾病。另外摄入过量的糖，尤其是从饮料中摄取糖，可能会引起动脉粥样硬化。

    新研究显示 含糖液体比固体更容易引起肥胖
    高糖饮食会导致一些疾病

    高糖饮食会导致肥胖、炎症和高甘油三酯、血糖等，这些都是会造成心脏病的危险因素。所以，为了大家的健康，如果想喝饮料的话，建议可以自行制作一些鲜榨果汁。

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