很多正在减肥的小伙伴们肯定都会遇到这种情况,当你开始减肥时,只要稍微控制下饮食,外加一些运动体重就嗖嗖的往下降,过了一段时间后体重就卡着一个点不动了。很多人都会说这是减肥的平台期,过了一段时间就好了。
其实不然,在体重快速下降的期间,你减的可能不是体脂,而是水分。这个时候你需要的就不是一个单单可以测体重的体重秤了,你需要的是一个不仅仅可以测体重还能测体脂的体脂秤。
近几年来,体脂秤正在逐步取代传统的体重秤。不仅可以测体重、体脂,而且可以通过测量计算出用户的多项身体系数,让你更加了解自己的身体状况,可谓是更加健康智能了。那么今天我们就来说说该如何选购体脂秤了。
01 体脂秤也分为好几类
现在市面上的体脂秤按测量的准确程度可以分为三大类
1、只有两个电极片的直流秤,形成不了电路闭环。就是直接根据你的身高和体重来计算你的体脂,两项指标计算准确度很低。
2、四个电极片的交流秤,测量时,人体与秤体就形成了一个闭合的交流电路,多个电极片进行数据的搜集,准确度位于中间。
3、还有八个电极片的人体成分分析仪,听着就知道不错。多个电极片进行身体分段分析,因此在体脂率等身体成分的计算上准确率最高,不过价格也是更高的。
02 如何挑选体脂秤
上面已经说了,电极片稍多的体脂秤的测量越精准。一般八个电极片多用于医院等公共场所,建议大家购买四个电极片的交流秤。
不过四电极秤和二电极秤的区别在表面上我们可是看不出来。因此,挑选精准体脂秤的方法,首先看秤是否会发出电流,其次看发出的电流能否形成电路闭环。
并且体脂秤隔着鞋、袜子是测不出体脂率的。如果你穿着鞋或者袜子站上秤还能测出体脂,那就说明这个秤根本不会发出电流。
03 一款好用的体脂秤推荐
下面就给大家推荐一款性价比高的一款体脂秤——云麦好轻mini2充电款 智能体脂秤
首先这个颜值就是爱了。白色的机身外观,宛如玉石的暖白色钢化玻璃。小巧玲珑的简约素净,放在家里真是挺好看的。
身体的各项数据,这款体脂秤能够进行科学的测量。精准交流测脂,还能够感知身体细微变化。测量29项人体基本数据,搭配好轻APP随时随地查看数据身体的曲线记录,清晰每一次的蜕变。
高清的LED显示屏,身体数据就会一目了然。饮食运动分析,个性化进行饮食引导,让你更加健康。升级的USB充电,一键开关,操作体验更加简单。并且续航能力也是非常不错的,充电一个小时就能称重90天。
其实你离好身材就这样的一台体脂秤了,赶快给你家的体重秤换成体脂秤吧!
本文属于原创文章,如若转载,请注明来源:是我无知了,买体脂称也要有学问//sh.zol.com.cn/731/7313033.html