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    修炼一口好牙的秘诀,只需要做到这几点

      [  中关村在线 原创  ]   作者:石宇   |  责编:邓旭

       三年前骑电动自行车紧急刹车,从电动自行车上,摔了个狗啃屎,摔的我满地找牙,三颗门牙从此消失不见。从那以后,我就特别注重我的牙齿健康。我不想因为不良的生活习惯和清洁习惯,再次让仅剩的几颗牙齿出现问题。

        我补牙的过程也是非常的艰辛,前后磨蹭了半年之久。先要去做根管治疗,然后等消炎,再把坏掉的牙冠磨掉,最后去医院做牙套。固定牙套也要等几个礼拜的时间。

        一直到现在,我都觉得我三口门牙还是有一些不舒服,可能是牙冠的吻合度不高。不过我已经慢慢的适应了这种不舒服的状态,把它变成一种常态。包括我的智齿,之前拔过两颗,也是一直隐隐作痛。所以奉劝大家如果要做牙齿的手术,或者拔智齿之类的一定要选择专业的牙科医院,或者三甲医院。

        聊一聊我现在牙齿所用的清洁工具吧。首先是必备的电动牙刷,然后还有冲牙线,以及牙线和漱口水。每次吃完饭,我都会用清水漱口,用牙线剔牙。早晚清洁的时候,会先用电动牙刷深度的清理一遍,然后用水牙线也就是冲牙器冲一遍牙缝,最后用漱口水。

        我觉得这几个工具之间是互补的关系,没有谁能够替代谁。包括水牙线和牙线之间的关系也是不同的。水牙线能够冲击牙缝表层的顽固物质,但是对牙斑菌是基本起不到作用的。牙线通过物理摩擦能够清洁牙缝生层的杂质,也能够清理掉一部分的牙斑菌。

        电动牙刷应该怎么选择呢?一个是看振动频率,目前主流的都在31000次每分钟。然后看材质包括刷头的材质以及续航能力。

        水牙线的话,目前能做到高压脉冲的也只有几个品牌。如果家用的话,一定不要买便携式的,因为它的续航能力和储水能力都一般般。也许牙齿还没清洁完,就要充一次电或者换一次水。

        漱口水的话,我还是推荐不含酒精的。毕竟酒精对口腔的刺激比较严重,如果你已经做了前面的牙线、牙刷清洁工作,漱口水只是一个辅助的功能,所以没必要买酒精的。

        最后,我祝愿大家能够每天笑口常开,吃嘛嘛香。国际惯例,还是推荐几款电动牙刷和冲牙器,都是我们精心挑选的,是目前市面上性价比比较高的产品,如果有需要的朋友可以购买。

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